Sfoghi

ciao... sapete tante volte ho provato ad uscire da un tunnel molto profondo è abbastanza infinito, il tunnel dell(ansia),qst xme è micidiale è 1cosa k vi può sembrare stupida ma credetemi xmè non lo è!!!il mio problema +grande è k qnd devo affrontare qualcosa o magari k so qualcosa di stupido, mi faccio prendere dal panico, ma non dura un attimo, io mi concentro talmente tanto k poi non riesco proprio a mandarla via, certe volte perdo l'aria,è magari vado in panico totale...qnd stò cosi sto troppo male.cerco di respirare o magari di riprendere dinuovo il respiro ma non ce la faccio,è talmente grande quell'ansia che non mi fà uscire da quel tunnel... sapete certe volte è proprio quello il motivo xkè vorrei andarmene o magari vorrei non esistere+,xkè tutto qst mi tiene pesante...è ormai non riesco +a vivere felicemente è soprattutto tranquilla!!!sono una ragazza cosi dolce, credetemi non lo dico tanto xfarmi figura, sono una persona soprattutto ke prima tenevo alla vita +di qualunque altra cosa al mondo ma adesso sono troppo fragile x sconfiggere i dolori k ogni grno la vita ci pone davanti, qst sarebbero gli anni +belli della nostra vita...(14)anni si compiono solo una volta è certamente dopo k li ai vissuti non puoi +tornare indietro a dire k aavevi sbagliato, ma io ci stò pure male xtutto qst k sto passando, non sono felice a dire k mi sto rovinando gli anni +belli della mia vita!!!

19 ottobre 2005

Categoria: Sfoghi

Posso darti un consiglio: parla con i tuoi genitori, con una persona fidata o meglio ancora con il tuo medico e affidati alle loro cure e ai loro consigli; se ti invitano a rivolgerti ad uno psicologo, fallo, non aspettare, e con li sviscera tutte le tue ansie, le tue paure, le tue insoddisfazioni, i tuoi pensieri, e vedrai che dopo un pò starai meglio. Ma ricorda di una cosa, ti devi impegnare molto anche tu, devi reagire ad ogni attacco, con le tue forze, distraiti quando arriva l'attacco e rivolgi in quel momento il tuo pensiero verso letture leggere, spensierate, pensieri belli, e vedrai che con un pò di allenamento ce la farai.
In bocca al lupo, un abbraccio.

20 ottobre 2005