Consigli

Cosa fare contro la solitudine?
Tenete presente che la situazione si può cambiare, che non è qualcosa di permanente e che altri sono nelle vostre condizioni.
Non siate irragionevoli pretendendo troppo da voi stessi.
In generale, sentitevi soddisfatti di voi.
Prendete buone abitudini alimentari, fate esercizio fisico,(lo sport rilassa e da una buona autostima di sè) e concedetevi il giusto riposo.
Quando siete soli usate il tempo per attività che richiedono inventiva e per imparare a fare cose nuove.
Fate attenzione a non giudicare le persone di cui fate la conoscenza sulla base delle vostre esperienze passate.
Apprezzate i vostri amici e le loro qualità particolari. Datevi da fare per crearvi una buona cerchia di amicizie. Chiedete suggerimenti a persone più anziane e più esperte.
Fate qualcosa per gli altri: regalate loro un sorriso, una parola gentile, un pensiero tratto da libri religiosi. Sentirsi necessari è un antidoto contro la solitudine.
Non fantasticate su personaggi del cinema, della TV o di Internet, sognando di stringere un legame con loro.
Se siete sposati, non pretendete che il vostro coniuge soddisfi tutti i vostri bisogni emotivi. Imparate a fare reciproche concessioni, ad aiutarvi e a sostenervi l?un l?altro.
Imparate a parlare con gli altri e ad ascoltare. Concentratevi sugli altri e sui loro interessi. Mostrate empatia.
Ammettete di sentirvi soli e parlatene con un amico maturo di cui vi fidate. Non soffrite in silenzio.
Non bevete troppo, o non bevete affatto. L?alcool non annega i problemi: col tempo riaffiorano.
Evitate di essere orgogliosi. Perdonate chi vi offende e cercate di ricucire gli strappi. Non state sempre sulla difensiva.
Con estrema umiltà.
Auanagana Bob

27 febbraio 2007

Categoria: Consigli

Buongiorno AB, bel consiglio, pratico ed efficace.
E' tornata la ragazza di Padova lo sai?
Ultimamente sono un poco censurata pure io, ma non demordo.
Un abbraccione e buon proseguimento.
A.V.

27 febbraio 2007

Sono daccordo con te, l'equilibrio mente corpo e' fondamentale, aiuta tantissimo, ti consiglio di dare un occhiata e se ti va anche di leggere i libri di Luise Hay. Poi mi dirai? Ciao

27 febbraio 2007 - Salerno

Sei grande, leggo spesso quello che scrivi... ci vengo apposta a volte... non ti nascondo che qualcosa la ho messa anche nel mio blog... grazie ancora

5 marzo 2007