oh di continuo, a questo proposito ho trovato uno spazietto in quei vecchi giornaletti che leggevo da ragazzina e c'era scritto:

Se ti senti giù:

1) porta a spasso il cane o spazzola il gatto.
2) fai un giro in centro per vetrine.
3)visita un posto che ti dia serenità o ti possa incuriosire (un parco, un negozio di dischi, un centro commerciale)
4)fai dei disegni
5)scrivi un diario o addirittura un libro
6)metti a posto la tua stanza buttando via le cose che obbiettivamente non ti servono
7)fatti pane e Nutella
8)Fai un dolce o una torta salata
9) Chatta: è più facile parlare dei propri casini con qualcuno che non vedi
10) lavati i capelli; l'acqua porterà via dalla testa tutti i brutti pensieri!

In ogni caso come vedi non devi stare con le mani in mano a pensare a quanto sei triste, che è peggio! Tieniti occupata e poi ti scorderai pure di essere così giù... spero di esserti stata d'aiuto.

27 marzo 2008