Consigli

Vola dalla testa al cuore...
Viviamo barricati nella testa, non scendiamo quasi mai nel resto del corpo
ma la vita reale si basa sul sentire non sul pensare.
Il pensiero quasi mai è connesso con la realtà, è artificioso, condizionato:
a volte è positivo, altre volte è negativo, disperato, arrabbiato ?
Il pensiero gira sempre intorno a qualcosa, rimugina, indaga, presuppone,
non è mai agganciato al reale, non va mai oltre i tuoi schemi.

Spostati dal pensare al sentire, comincia con cose semplici, inizia dal respiro,
partendo dal cuore. Tutte le volte che te ne ricordi, durante il giorno, fermati
e fa un respiro profondo, sentilo colpire al centro del petto.
L?esistenza entra dentro di te, colpisce il tuo centro profondo,
penetra con forza il tuo cuore. Sentila fisicamente, in modo profondo.
Fallo almeno per cinque volte, fa inspirazioni sempre più profonde e senti come si apre
il tuo petto, come si ricolma il tuo cuore. L?esistenza stessa si riversa in te,
senti la sua forza attraverso il tuo cuore. La vitalità e il divino si riversano in te!

Poi espira profondamente sempre ripartendo dal cuore, senti riversare all?esterno
tutto ciò che ti è stato dato.
Riversi all?esistenza la sua forza, il suo dono e fai spazio per accogliere nuovamente.

Questo esercizio è molto efficace, serve per spostarti dalla testa al cuore.
Fallo spesso e in modo centrato, ascolta bene.
La tua sensibilità si acuirà, il tuo olfatto sarà più intenso, assaporerai di più,
il tuo tocco sarà più delicato e reale.
La tua consapevolezza comincerà a risvegliarsi e tutto sarà più intenso.
Anche i tuoi occhi saranno vivificati, più luminosi, il viso sarà più morbido, rilassato, sentirai la vita pulsare in te come un?onda e sarai pronto a fluire con essa.
Loving Bob

2 dicembre 2008

Categoria: Consigli

Caro Bob..è sempre molto bello ciò che scrivi... ma questa volta non sai quanto, almeno per me, sia difficile metterlo in pratica... Io da due anni, da quando lui mi ha lasciata, non so più cosa sinifichi vivere davvero... sentire battere il cuore... so solo che il mio cuore è ancora frantumato in mille pezzi e il tempo non bastato a rimarginare la ferita che fa ancora tanto male... Ho gli occhi spenti, lo so e sono in molti a dirmelo... ormai non riesco più nenache a sorridere con un falsissimo sorriso!..Ti ho raccontato tutto questo per dirti che non basta un semplice esercizio a farti provare emozioni, se la tua vita si è fermata a tanto, troppo tempo fa...e io a 25 anni di amare ancora non ne voglio più sapere...beh, allora non credo ci sia poi molto da fare... Grazie comunque delle tue parole amico...un abbraccio

3 dicembre 2008

Cara Claudia mi ha colpito il dolore che traspare dalle tue parole, ci sono passato anche io, un giorno in piena disperazione le mie ginocchia si piegarono sul tappeto, non riuscivo a controllare, a gestire più la mia disperazione, chiesi a Gesù un aiuto, un conforto, la mia disperazione aumentava sempre più credevo di morire di crepacuore, e appunto crollai, chamai Gesù con tutte le forze che avevo dicendo "lo so che tu sei Dio, io lo credo, aiutami non posso andare oltre... "passarono istanti terribili, quando mi ripresi, avevo una calma indicibile, e mi é durata tanto tempo, in seguito trovai questo testo molto antico attribuito a Dio stesso sull'Amore, potrai notare da te che tutti noi attraversiamo questo doloroso percorso per capire un Amore ancora più grande che esula quello tra un uomo e una donna.
Cerca di avere una fede sincera, e Gesù ti aiuterà a trovare un grande e nuovo Amore...
L'AMORE:-
Ho cercato l'Amore in molte vite.
Ho versato lacrime amare di separazione e di pentimento per capire che cosa sia l'Amore.
Ho sacrificato ogni cosa, gli attaccamenti e le illusioni, per imparare alla fine che amo soltanto l'Amore.
Allora ho bevuto l'Amore da tutti i cuori sinceri che ho incontrato e ho visto che é Lui l'unico amante, l'unica fragranza che permea il giardino della vita con i suoi innumerevoli e variopinti fiori.
Molte anime, ansiose e impotenti si domandano perché l'Amore voli da un cuore all'altro, le anime risvegliate sanno cheil cuore non é incostante quando ama persone diverse perché l'Amore é presente in ogni cuore.
Io sono l'Amore, ma per farti fare esperienza del dono dell'Amore ho diviso me stesso in tre, l'Amore, colui che ama e colui che é amato.
Il mio Amore é bello, puro, eternamente felice e lo assaporoin molti modi e in molte forme.
Amo soltanto l'Amore ma mi lascio illudere quandocome padre e madre curo e amo solo il mio bambino, quando come amante mi prendo cura solo dell'amato e quando come servo vivo solo per il mio padrone.
Ma poiché amo soltanto l'Amore, spezzo infine l'illusione delle miriadi di anime umane per farle comprendere che solo il mio Amore é lì a proteggere il padre, la madre o il figlio, chi é amato.
Così l'Amore gioca a nascondino in ogno cuore umano, affinché tutti possano imparare a scopriree adorare non i temporanei involucri umani del mio Amore ma il mio Amore stesso che danza da un cuore all'altro.
Gli esseri umani si tormentano l'un l'altro dicendo:-"Ama solo me, amo solo te, ma tutti dovrebbero imparare a pensare, concepire "amal'Unico Amore in tutti!
La luna ride dei milioni di innamorati che inconsapevolmente hanno mentito ai loro amati dicendo:-
"Ti amerò per sempre".
Le loro ossa sono sparpagliate sulla sabbia dell'Eternità spazzata dal vento.
Non possono più usare il loro respiro per dire "ti amo" perché ti amavo prima che tu nascessi e il mio Amore ti da la vita e ti sostiene anche in questo istante.
Io sono l'Amore che fa danzare le marionette umane sui fili delle emozioni e degli istinti recitando il dramma dell'Amore sul palcoscenico della vita.
Il mio Amore é infinitamente dolce e meraviglioso quando amate soltanto l'Amore ma si dissolve rapidamente se vi lasciate irretire dalle emozioni umane e dagli attaccamenti.
Cercate di capire che cercate soltanto l'Amore, il mio Amore.
Coloro che amano solo come persona o che mi amano imperfettamente in una sola persona, non sanno che cosa sia l'Amore.
Sanno che cosa é l'Amore solo coloro che mi amano saggiamente, perfettamente, co con totale abbandono, coloro che mi amano perfettamente e ugualmente in tutti e che mi amano perfettamente e ugualmente come tutti.
Questo é l'Amore.
Questa é la vita.
Intenda chi può!
Loving, Ciao Claudia sono con te
Bob

3 dicembre 2008

Grazie delle tue parole...bellissimo cio' che hai scritto!..Tutto questo dolore mi ha cambaita sai...non sto piu' neanche male...non odio neanche piu' colui che mi ha lasciata...e che senso avrebbe poi?lui si e' rifatto una vita, lui sta bene... e' me che ha lasciato con il cuore a pezzi...mi ha trattata male, mi ha preso in giro e si e' messo con un'altra...nonostante dicesse che ero io l'unica con cui voleva stare davvero... Quanto amore gli ho donato...gli ho dato tutto, tutta me...anche quando non ricevevo niente non ho mai smesso di amarlo...gliel'ho detto, ripetuto,urlato...e in lui lo sguardo di chi non capiva, di chi non sa neanche cosa significhi amare davvero... Io so solo che mi ha rovintato la vita...Mentre stavamo insieme e dopo... Capisco che non mi ha mai amata... E se solo ripenso a tutto questo sto ancora male... Perche' questa è una ferita che non potra' mai chiudersi... Lui mi ha tolto la voglia di sorridere, di amare... Lui mi ha annullata ed io vorrei solo non averlo mai incontrato... Grazie ancora Bob, un grande abbraccio

4 dicembre 2008