Aiuto

Salve ragazzi, scrivo quì xk sn disperata... Sn cambiata: prima mi sentivo bene cn me stessa, mi piacevo... Ora nn è più così, nn ci dormo la notte, sto ingrassando e ho la pelle del viso ttt irritata, mi odio, vi prego aiutatemi! Consigliatemi qlk dieta drastica efficace k xò nn dia nell'occhio ai miei genitori e ditemi cm devo fare x avere la pelle liscia! Vi scongiuro sto male!!! Ah risparmiate i commenti di compassione e nn cercate di dissuadermi! Baci, help me!

2 maggio 2009 - Torino

Categoria: Aiuto

allora a mia sorella è funzionato molto infatti x 3 mesi è scesa 15 kili
il 1 mese se mangi cioccolata evitala se x la pelle e x la pancia, se non la mangi evita il pane
il 2 mese dv evitare di mangiare la mattina e il pomeriggio
il 3 mese dv correre
spero che funzioni
BUONA FORTUNA

3 maggio 2009

inanzitutto credo tu debba capire perchè sei ingrassata. perchè, se è perchè mangi eccessivamente allora basta mettersi a dieta...e non c'è bisogno di andare da un dietologo...fai come me, mangia di tutto, ma di meno! abbonda con la verdura e la frutta...e concediti UN DOLCE e SOLO la domenica. così facendo non rinunci a nulla, perdi peso in modo equilibrato...non come le diete sceme che ti fanno perdere 10 chili in due mesi e poi il corpo si rovina. io ho perso 20 chili in un anno! e ora sto decisamente meglio...nn so se vai in palestra..certo, l'attività fisica è importante e andrebbe fatta, almeno un paio di volte a settimana, se non di più..ma se sei una pigrona e non frequenti palestre ti svelo un altro piccolo trucchetto: cammina veloce, dovunque vai. e dovunque vai, vacci a piedi! dimenticati la macchina, gli autobus, i passaggi...le tue gambe devono essere il tuo motore! così facendo tonifichi i muscoli senza sentire troppo il peso della fatica...cerca di dormire bene..perchè se dormi male e poco l'organismo ne risente e ingrassi...porta sempre con te nella borsetta, nello zaino una bottiglietta d'acqua da mezzo litro e ricordati di bere ogni tanto! che posso dirti più? se seguirai questoi consigli ti assicuro che perderai di certo peso...x quanto riguarda la tua pelle, stesso discorso di prima. se la tua pelle non è più liscia perchè hai brufoli è molto probabile che siano x l'alimentazone sbagliata..in questoo caso mangiando di meno e senza dolci la tua pelle dovrebbe migliorare già da sè...in ogni caso potresti andare in un negozio che vende cosmetici e farti consigliare un gel detergente, che elimina le impurità e lascia respirare la pelle...non schiacciare i brufoli, mi raccomando..restanole cicatrici...e qlle non si levano con le creme! qlo che però devo dirti è che se ti accorgi che seguendo questoi consigli la situaizone non cambia... forse dovresti farti delle analisi del sangue -puoi anche non dirlo ai tuoi genitori, ma non vedo cosa ci sia di male- x vedere se i tuoi valori sono nella norma o se c'è qcs che non va che ti fa ingrassare, a volte può essere anche una questoione di ormoni! mi racomando, stai serena...lo stress incide parecchio sul peso...sorridi e non ti preoccupare di niente! spero di averti aiutato almeno un po'...se vuoi riscrivimi qui, nel tuo intervento x dirmi come procede :-) ciao

3 maggio 2009

Sai quanto ti capisco...io ho l'eczema sulle braccia, il viso...poi sono un po' ciccia... e sulle gambe ho cicatrice e eczema anche li... anchio sono disperata come te... non so cosa dirti perché io ho una vergogna adesso che arriva l'estate e che devo mettere gonne etc... Fregatene degli altri... l'importante è essere una bella persona dentro

3 maggio 2009