Aiuto

Ciao a tutti,
sono una ragazza di 15 anni e mezzo (a dicembre ne farò 16) e peso 65 kg. I miei genitori dicono che non sono grassa ma io invece penso proprio di esserlo. Sono dimagrita quest'estate, all'inizio facevo 73 kg. Sono grassa secondo voi? Qual è il peso ideale per una ragazza di questa età?

P.S: Non sono molto alta! Sarò 1, 65

8 settembre 2011 - Reggio Calabria

Categoria: Aiuto

Se non ti senti a tuo agio è giusto che tu dimagrisca. Magari qualche altro chiletto.
L'importante è che tu stia attenta a non esagerare con le diete drastiche.

Ti consiglio di fare un po' di sport, non serve pagare piscine e palestre, basta andare a correre un paio di volte a settimana. Ti sentirai meglio nel corpo e nello spirito.
Buona fortuna.

10 settembre 2011