Paure

ho paura di ingrassare
mi muovo, solitamente sono una persona attiva, la mia è proprio una fissazione. So di essere dimagrita, e proprio per questo ho paura di perdere il traguardo conquistato e non riesco più a gestire serenamente il mio cibo. Ogni sgarro è una tragedia e ogni scelta di un pasto o di uno spuntino si trasforma in una questione che dura ore, devo scegliere bene perché sarà l'unica cosa che mi potrò permettere :(

17 giugno 2014

Categoria: Paure

Ciao Anonimo, cerca di vivere con più serenità questo momento della tua vita, non deve essere un dramma la tua dieta, non è così che funziona...ricorda che chi è a dieta non deve rinunciare a niente, a meno che tu non abbia intolleranze alimentari o allergie...allora si che sarebbe un vero problema, essere a dieta significa ridurre le quantità e non la qualità del tipo del cibo, parlane con il medico che ti segue in questo tuo percorso di disciplina alimentare, sii più sereno/a e vivi tutto quanto con più armonia, con l'ossessione e la paura non avrai mai un buon rapporto con il cibo, tienilo presente. Ti faccio tanti auguri per tutto. :) Angy*

18 giugno 2014 - Cagliari