Aiuto

Ciao a tutti, è da un pò di tempo che la sera mi viene una strana ansia, mi sembra quasi di essere affaticata e irrequieta. Mi sembra di respirare male e mi sento davvero triste.
Durante il giorno non ho assolutamente nulla anzi, sono piena di energie.
Qualsiasi cosa faccia la sera però appena sono in camera mi riprende la stessa cosa, un senso di vuoto..
Solitamente quando sono triste piango per sfogarmi.. Invece ora non ho minimamente voglia di farlo..
Non riesco a capire cosa non vada.. Magari esco, passo una bella serata e appena rientro torna l'affanno...
Avete consigli? non riesco a capire quale sia il problema, mi sento esageratamente giù di morale

16 settembre 2016

Categoria: Aiuto

Devi uscire all' aria aperta e camminare, solo così ti sentirai positivo. L' ho provato sulla mia pelle

17 settembre 2016

quindi stare un pò da sola con te stessa?

18 settembre 2016

Esci con chiunque, ma devi stare all' aria aperta! Passeggiare e vedrai che la sera ti sentirai piu serena

19 settembre 2016

leggi un bel libro o guarda un film quando sei in camera

19 settembre 2016