Aiuto

da me

RISP RISP PF...
inanzitutto ciao a ttt! sn 1a ragazza alta 1. 58 e peso 48 kg circa...! negli ultimi tempi mangio tanto nn so xke... e ovviamente mangiando si ingrassa! cioe nn si vede ke man mano sto ingrasssando xo... penso ke se vado avanti csi diventerò..!!! allora v kiedo 1 modo x dimagrire,.. magari facendo sport(io pratiko la pallavolo 2 volte a sett)! nn so... pf aiuto!! nn pso arrivare l'estate cn la pancetta... pf!! risp e grazie! baci

12 aprile 2005 - Genova

Categoria: Aiuto

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da Nuvola

Il modo più semplice per dimagrire è:andare a fare sport(qualsiasi!) e poi cerca di non comprare molte cose così quando aprirai il frigorifero o andrai in cerca di qualcosa da mangiare non ci sarà niente in casa!!

13 aprile 2005

da Gio91

Ciao!!!Sn nella tua setssa situazione...io sn alta 1.68 e peso 55...ma ovviamente tt le xsn a cui diko il mio problema, mi ridono in faccia e mi dikono di nn sparare cavolate, oppure ke sì sn ingrassata sulle orekkie!!!Bèh io sto riducendo i "dolcetti" ke mangiavo sempre dopo cena, a merenda invece di 1a merendina, mi mangio 1mela, e poi 1consiglio???Bevi molta acdua!!!Kn 1obikkieri al gg si bruciano 300 calorie!Bevila lontano dai pasti, di mattina qnd t svegli, a pancia vuota, e la sera prima di andare a letto.Qnd vai a pallavolo(lo faccio anke io!)cerka di fare+giri di corsa del normale...
Sxo di averti consigliato giusto...ciauz*!

13 aprile 2005

da Gio91

Nella rix precedente c sn degli errori, qst è qll giusta:

Ciao!!!Sn nella tua setssa situazione...io sn alta 1.68 e peso 55...ma ovviamente tt le xsn a cui diko il mio problema, mi ridono in faccia e mi dikono di nn sparare cavolate, oppure ke sì sn ingrassata sulle orekkie!!!Bèh io sto riducendo i "dolcetti" ke mangiavo sempre dopo cena, a merenda invece di 1a merendina, mi mangio 1mela, e poi 1consiglio???Bevi molta acqua!!!Kn 10 bikkieri al gg si bruciano 300 calorie!Bevila lontano dai pasti, di mattina qnd t svegli, a pancia vuota, e la sera prima di andare a letto.Qnd vai a pallavolo(lo faccio anke io!)cerka di fare+giri di corsa del normale...
Sxo di averti consigliato giusto...ciauz*!

13 aprile 2005

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