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Dedica a cui stai rispondendo

Ho bisogno di un aiutino..
come si fa ad uscire dalla tristezza, dalla malinconia, dall'apatia?? ho il cuore pesante, non so cosa fare, come muovermi in questa mia vita.. sono delusa ma non voglio mollare.. voglio vivere appieno, voglio essere felice, voglio amare.. ma tutto ciò non si comanda.. sto male..
grazie a chi mi risponderà