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Dedica a cui stai rispondendo

Help me! perchè quando sono nervosa o non so cosa fare MANGIO ? ok che me lo posso permettere..però non è bene questa cosa! in questi momenti ho il vizio di mangiarmi le unghie..ma per stasera le ho finite :D o di mordermi le labbra (ma mi fanno male). quindi mangio. di tutto e di più. così tanto per fare..ora è mezzanotte e 15 e sono in cerca di cibo. uffiiii..comunque non sono anoressica e non credo nemmeno di essere bulimica però ho fameeee (si fa per dire visto che ho la pancia piena ma voglio ancora da mangiare) come posso metter fine a questo 'vizio'?