Questo percorso di autostima, lo considero insuperabile, vi assicuro che ha salvato persone in piena disperazione da un atto estremo, in realtà inizialmente costava un botto, ma io lo regalo a tutti voi, credo fermamente che non c?è persona adulta o adolescente che non possa trarre giovamento da questo, devo però spiegare una cosa, la continua lettura quotidiana ha un notevole effetto terapeutico per tutti, ma limitato, in effetti per trarre il massimo vantaggio e giovamento la cosa migliore è munirsi di un registratore e incidere a voce questo percorso e riascoltarlo rilassati nella propria camera quando si può e si vuole, con questo metodo il successo è garantito e non ha nessun effetto negativo, ma solo miele per il corpo la mente e l?anima, ve lo dono semplicemente perché vi amo:-

?Rilassati bene mentalmente trovati passeggiando attraverso un sentiero, questo sentiero è circondato di alberi alti belli sani tutto è calma e serenità tutto è armonia e pace adesso..hai una immagine perfetta di te..guardati sana libera da qualsiasi pensiero distruttivo o negativo trovati invece con dei pensieri dolci e allegri..dinamica guarda il sole(mentalmente)la luce non ti disturba, invece ti farà capire il benessere che tu trovi a respirare tutta questa perfetta armonia..
la luce del sole penetra attraverso queste foglie e tu ricevi così vitalità..intelligenza capacità mentale e fisica senti vibrare queste energie in ogni cellula tua vedendo questa immagine perfetta di te mentalmente ripeti e senti questa sono io..giovane..forte..allegra con grande serenità ed equilibrio amorevole comprensiva..mentalmente ripeti non ho più idea di limitazione la salute e l'armonia sono mie adesso io le sento vibrare dentro di me in ogni respiro, non ho più idea di limitazione io so che non esiste niente impossibile alla vita e io sono vita sento la vita dentro di me nel mio cuore nel mio sangue in tutto il mio corpo sto bene..sto bene..io so che non esiste nessun pensiero negativo che mi tocca non esiste un destino creato ma io sono libera e in quella libertà mi avvicino e mi accosto a seguire le leggi naturali e per legge ricevo soltanto il giusto e il buono ricevo l'amore degli altri ricevo amicizie ed accettazioni da tutti..io mi rispetto e tengo cura di me, mi presento al mondo con un sorriso ampio e grande accettando il mondo e perciò io sono accettata dal mondo, accetto la vita e la vita mi accetta amo il mio essere e tutti i miei simili ed è per questo che solo amore ricevo, sono serena equilibrata e in pace e così sarà...
3..2..1 per aiutarti a entrare a un livello mentale più profondo più perfetto e più salutare di questo conterò dall'1al3 al conto di tre sarai rilassata mentalmente nella tua posizione ideale del riposo quando ascolterai la mia voce non ti disturberà prenderai un respiro profondo e entrerai a un livello mentale più perfetto e più salutare 1..2..3 proiettati mentalmente al tuo posto ideale del riposo
fino ad ascoltare la mia voce di nuovo..rilassati bene..rilassati bene..prendi un respiro profondo e entra in un livello mentale più profondo più salutare...questo per il tuo beneficio..tu così desideri..così sarà ripeti mentalmente
dopo di me la mia mente è più potente per servire meglio, pensieri positivi mi portano benefici e vantaggi che io desidero ogni giorno che passa così come passano i giorni io starò meglio meglio e meglio e in tutta forma e in tutta maniera e con la mia salute perfetta ho un controllo completo e un dominio assoluto sull'uso delle mie facoltà fisiche e mentali in questo livello e in qualsiasi altro livello mentale inclusa la coscienza esterna i pensieri negativi non hanno influenza su di me mai imparerò a sviluppare ne fisicamente ne mentalmente disordine mentale ne malattie psicosomatiche sempre manterrò il mio corpo e la mia mente sano e in perfetto stato di salute..e così sarà... (baci).