Ciao a tutti...so' che il mio problema x mlt sarà banale ma non so' davvero a chi kiedere consiglio, vorrei pero' svelto raccontarvi la mia vita cosi magari capirete meglio...dunque la mia domanda é rivolta soprattutto ad ex fumatori..sn una ragazza d 22 anni, ho iniziato a fumare quando ero una ragazzina d 13/14...quell'età ankora non abb matura per capire le conseguenze delle proprie azioni, fumavo perché lo facevano le mie amike e per sentirmi + grande, ma della vita ankora non avevo capito proprio nulla e nemmeno d cosa fosse il vero divertimento! Fatto sta che ho iniziato a prendere il vizio e da qualke sigaretta al giorno sono passata al pacchetto, questo fino all'età d 16 anni quando per la prima volta ho provato le canne, non mi piaceva molto all'inizio ma poi mi sono fidanzata con un ragazzo che si faceva le canne e cosi come una stupida ho iniziato anche io..e ho preso a frequentare persone sbagliatissime per me...dopo un anno la storia con me e quel ragazzo fortunatamente é finita..inizialmente ho sofferto tantissimo, tant'é che ho iniziato a drogarmi..ma poi grazie ad una mia carissima amica ho smesso e mi sono ripresa.A 18 anni ho deciso d dire addio per sempre anche alle canne, e abbandonato il gruppo di drogati che frequentavo sono entrata a far parte d un gruppo d brava gente, dove xo' mi sono innamorata del fratello d una del gruppo che é un alcolizzato, questa volta non mi sono fatta influenzare e l'ho mollato subito anke se soffrendo tantissimo perchè mi ero affezionata tantissimo...ora non bevo e non mi drogo ma purtroppo le sigarette non sono ankora riuscita ad abbandonarle...ho provato varie volte a smettere ma non funziona mai e vorrei kiedervi...come posso smettere`??? quale metodo per smettere del tutto? e se smetto per forza ingrasserò??