Avere più fiducia in se stessi si può, ed é anche semplice:-
Chiudi gli occhi e fai una solenne promessa a te stesso/a, ripeti ad alta voce o mentalmente:
"Io mi impegno solennemente a intraprendere il cammino verso la mia crescita personale per imparare a rendere la mia vita piacevole e costruttiva, sin da questo momento."

Ricorda che il tuo "ego" non vuole veramente cambiare, perché cambiare vuol dire assumersi delle responsabilità, cambiare vuol dire non essere più vittima, e dato che il gioco dell?ego è proprio basato sui sensi di colpa e sul vittimismo, se tu cambiassi il suo regno verrebbe annientato, quindi farà di tutto perché tu non prosegua il tuo cammino di crescita personale. Non ascoltare le scuse che ti verranno in mente, non crearti alibi per non lavorare su te stesso, PROSEGUI, qualunque cosa accada e presto, molto presto vedrai dei risultati strepitosi.
Ora apri gli occhi e ripeti ad alta voce:
A cominciare da questo momento io :- Mi assumo al 100% la responsabilità dei miei pensieri, delle mie scelte, della mia vita; e voglio cominciare da questo momento;
ringrazio il mio passato per le esperienze che mi ha portato e lo abbandono definitivamente;
sono e sarò consapevole e attento a come i miei pensieri influenzano i miei stati d?animo;
mi abbandono sempre più spesso a pensieri piacevoli e di amore;
dico sempre la verità a me stesso e agli altri (senza ferire mai nessuno);
non prendo più le osservazioni che mi fanno gli altri come critiche personali;
rinuncio completamente all?attacco, alla rabbia, al desiderio di vendetta;
sono più allegro, più ottimista e sorrido spesso;
abbandono completamente ogni pensiero di colpa, di castigo, di punizione, di sofferenza (nei miei e negli altrui riguardi);
mi accetto e mi approvo così come sono;
non mi giudico più;
ho maggior cura di me stesso/a e delle mie esigenze;
ho più fiducia in me stesso/a e negli altri;
accetto gli altri senza giudicarli;
Mi sento forte come un LEONE!
Sono sicuro di me!
Io mi amo, mi amo, mi amo, mi amo, mi amo!
Io amo,
Io amo,
Io amo,
Io amo,
Io amo,
PS:-Questo semplice e profondo esercizio mentale dona sollievo alla propria anima, al mentale e al fisico nel quale brillerà di luce propria una evoluzione migliore e differente...
loving, Bob