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Dedica a cui stai rispondendo

Ciaooo... ho 14 anni... questo anno ho gli esami e ho una paura tremenda... non so come fare... lo so e normale avere paura il mio problema e che non riesco a impegnarmi... ogni volta che cerco di studiare mi arrivano messaggi o altro e lascio tutto... quando poi il prof interroga ho sempre un voto basso soprattutto in matematica.. sapete cosa significa che se non mi impegno questo anno lo salto.. come posso fare???? vi prego aiutatemi sono davvero in crisi...