Dal momento che collaboro da molti anni con l'Associazione Nazionale Volontari Lotta contro i Tumori, una associazione umanitaria senza fini di lucro, da quando ho perso mia madre per questo problema vi trasmetto un decalogo elaborato dai migliori medici del mondo in materia, é diffuso in tutta Europa ed é molto utile:-
CODICE EUROPEO CONTRO IL CANCRO
Non fumate.
Non eccedete nel consumo di alcolici.
Evitate l'eccessiva esposizione al sole.
Attenersi scrupolosamente nei posti di lavoro, alle normative relative ai prodotti cancerogeni.
Mangiate frequentemente frutta fresca, verdura e cibi integrali.
Non aumentate troppo di peso.
Consultate un medico in caso di evoluzione anormale:cambiamento di aspetto di un neo, comparsa di un ingrossamento, perdita di sangue.
Rivolgetevi al medico se avete sintomi persistenti come tosse, raucedine, cambiamenti delle abitudini intestinali o inspiegabile perdita di peso.
SPECIFICO PER LE DONNE:-
Fate regolarmente il pap-test.
Controllatevi il seno regolarmente.
Ciò che voglio trasmettervi é che la prevenzione é meglio della cura, e non abbiate paura.
Un eventuale "problema" preso in tempo, allo stato iniziale viene tranquillamente e efficacemente risolto, infatti ripeto prevenire è meglio che curare!
Loving, Bob