Consigli

Cosa fare contro la solitudine?
Tenete presente che la situazione si può cambiare, che non è qualcosa di permanente e che altri sono nelle vostre condizioni.
Non siate irragionevoli pretendendo troppo da voi stessi.
In generale, sentitevi soddisfatti di voi.
Prendete buone abitudini alimentari, fate esercizio fisico,(lo sport rilassa e da una buona autostima di sè) e concedetevi il giusto riposo.
Quando siete soli usate il tempo per attività che richiedono inventiva e per imparare a fare cose nuove.
Fate attenzione a non giudicare le persone di cui fate la conoscenza sulla base delle vostre esperienze passate.
Apprezzate i vostri amici e le loro qualità particolari. Datevi da fare per crearvi una buona cerchia di amicizie. Chiedete suggerimenti a persone più anziane e più esperte.
Fate qualcosa per gli altri: regalate loro un sorriso, una parola gentile, un pensiero tratto da libri religiosi. Sentirsi necessari è un antidoto contro la solitudine.
Non fantasticate su personaggi del cinema, della TV o di Internet, sognando di stringere un legame con loro.
Se siete sposati, non pretendete che il vostro coniuge soddisfi tutti i vostri bisogni emotivi. Imparate a fare reciproche concessioni, ad aiutarvi e a sostenervi l?un l?altro.
Imparate a parlare con gli altri e ad ascoltare. Concentratevi sugli altri e sui loro interessi. Mostrate empatia.
Ammettete di sentirvi soli e parlatene con un amico maturo di cui vi fidate. Non soffrite in silenzio.
Non bevete troppo, o non bevete affatto. L?alcool non annega i problemi: col tempo riaffiorano.
Evitate di essere orgogliosi. Perdonate chi vi offende e cercate di ricucire gli strappi. Non state sempre sulla difensiva.
Con estrema umiltà.
Auanagana Bob

27 gennaio 2008

Categoria: Consigli

Molta gente è sola anche perchè credono di essere i migliori, capiscono tutto loro e nessun altro non si mettono in discussione. La solitudine per alcuni è sinonimo di tranquillità, per altri è un rumore interiore che fa male.

27 gennaio 2008

Mi sembra veramente saggio quello che dici. Spesso non si vuole credere che delle regole semplici possano dare buoni risultati, ma è così!

28 gennaio 2008

Molta gente é sola perché CREDE di essere la migliore, si dice...
Comunque é una visione troppo cinica.
Non credo che sia così, molta gente é sola in questa epoca!!!
Bye

28 gennaio 2008

Prova a dare questo consiglio direttamente alla categoria solitudine, parla con qualcuno di loro. Soffrono per delusioni e sono demotivati e le loro risposte saranno acide poi c'è l'umile che si mette in discussione e ti ringrazierà con altrettanta umiltà per le tue parole e se poi sottolinei errori grammaticali tanto di cappello, perchè no. Comunque secondo me una presunzione accentuata porta anche alla solitudine. La solitudine è bastar**a ha molte facce si ritorce contro se non sai prenderla per verso giusto. Se parliamo solo con il pc, sms e non ci affacciamo al mondo e seguiamo dei canoni prefissati dalla società saremo sempre più soli in questo fracasso.

28 gennaio 2008 - Bari

Ciò che ho scritto può sembrare banale, scontato e forse lo é, ma in realtà ho fatto il sunto di un memoriale redatto da un team di psicologi americani pubblicato sul Medical researche e se lo rileggi non é poi così scontato.
Conosco la categoria "Solitudine" ed é difficile come approccio ma come puoi vedere sono molti anche lì i miei interventi.
Faccio quello che posso, Loving Bob

28 gennaio 2008

Hai ragione molta gente CREDE di essere aperta al dialogo ma non lo è. Molta gente è maleducata e scontrosa ha bisogno di essere sempre sulla cresta dell'onda ma in realtà è sola. Sempre prima l'educazione poi tutto il resto. Sono un uomo di 54 anni solo perchè non ho saputo essere padre e marito non ho voglia di lavorare. Come vedi la solitudine è anche cinica, mettiamola sotto accusa come il tradimento, la verginità, la moda, l'avventura, l'amore. Tutto questo cambia aspetto dipende da come tu le vivi.

28 gennaio 2008