Consigli

Avere più fiducia in se stessi si può, ed é anche semplice:-
Chiudi gli occhi e fai una solenne promessa a te stesso/a, ripeti ad alta voce o mentalmente:
"Io mi impegno solennemente a intraprendere il cammino verso la mia crescita personale per imparare a rendere la mia vita piacevole e costruttiva, sin da questo momento."

Ricorda che il tuo "ego" non vuole veramente cambiare, perché cambiare vuol dire assumersi delle responsabilità, cambiare vuol dire non essere più vittima, e dato che il gioco dell?ego è proprio basato sui sensi di colpa e sul vittimismo, se tu cambiassi il suo regno verrebbe annientato, quindi farà di tutto perché tu non prosegua il tuo cammino di crescita personale. Non ascoltare le scuse che ti verranno in mente, non crearti alibi per non lavorare su te stesso, PROSEGUI, qualunque cosa accada e presto, molto presto vedrai dei risultati strepitosi.
Ora apri gli occhi e ripeti ad alta voce:
A cominciare da questo momento io :- Mi assumo al 100% la responsabilità dei miei pensieri, delle mie scelte, della mia vita; e voglio cominciare da questo momento;
ringrazio il mio passato per le esperienze che mi ha portato e lo abbandono definitivamente;
sono e sarò consapevole e attento a come i miei pensieri influenzano i miei stati d?animo;
mi abbandono sempre più spesso a pensieri piacevoli e di amore;
dico sempre la verità a me stesso e agli altri (senza ferire mai nessuno);
non prendo più le osservazioni che mi fanno gli altri come critiche personali;
rinuncio completamente all?attacco, alla rabbia, al desiderio di vendetta;
sono più allegro, più ottimista e sorrido spesso;
abbandono completamente ogni pensiero di colpa, di castigo, di punizione, di sofferenza (nei miei e negli altrui riguardi);
mi accetto e mi approvo così come sono;
non mi giudico più;
ho maggior cura di me stesso/a e delle mie esigenze;
ho più fiducia in me stesso/a e negli altri;
accetto gli altri senza giudicarli;
Mi sento forte come un LEONE!
Sono sicuro di me!
Io mi amo, mi amo, mi amo, mi amo, mi amo!
Io amo,
Io amo,
Io amo,
Io amo,
Io amo,
PS:-Questo semplice e profondo esercizio mentale dona sollievo alla propria anima, al mentale e al fisico nel quale brillerà di luce propria una evoluzione migliore e differente...
loving, Bob

9 ottobre 2008

Categoria: Consigli

Concordo con ciò che scrivi, anche se è molto difficile mettere in pratica, però molto dipende dalla nostra volontà, purtroppo non tutto, ma molto cose si. Volevo solo fare una precisione su un punto che mi è rimasto impresso: accetto gli altri senza giudicarli. Posso essere d?accordo se il ?giudicare? diventa forma di pettegolezzo gratuito fatto con cattiveria e malizia, ma se il ?giudicare? è solo un giudizio su un comportamento che non ci sembra giusto e corretto, trovo più che lecito esprimerlo, e non mi sento in dovere di accettare tutti i comportamenti, ovviamente sono per il ?vivi e lascia vivere?, quindi una volta espresso il mio giudizio poi ognuno continua la sua vita, però se una persona vuole avere un rapporto con me di qualunque tipo è necessario che ci sia reciprocità e rispetto, questo è basilare, poi è chiaro che ognuno ha il suo carattere e, nei limiti di quanto una persona possa migliorare, poi è giusto accettarla per com?è. Quest'argomento mi interessa particolarmente perchè spesso ci rimango malissimo perchè mi aspetto che gli altri si comportino come me, cioè in modo corretto e rispettoso, ma spesso non è così... e ne rimango ferita..e qui scatta il giudizio, ma penso di averne diritto e penso che se fatto così non ci sia niente di male, poi ci vuole niente per riconquistarmi...basta un gesto gentile o uno "scusa" e allora mi raddolcesco subito, perchè apprezzo molto l'umiltà e il saper chiedere scusa con sicerità.

9 ottobre 2008

Non siamo qui ad ascoltare cassette registrate. Queste cose non si capiscono così ne tanto meno insegnate attravero parole che sembrano registrate e buttate su dvd che si vende in edicola. Con le persone si cresce e se bisogna cambiare lo si fa nella strada, sulla vita insieme agli altri, guardando le persone negli occhi, basta una sola parola mentre ti guardano dritto in viso per farti illuminare. Per stravolgere la vita. Ripetere: io mi amo, sinceramente mi sembra una vera assurdità. Perchè è solo ripetere una cosa che non pensi, come una filastrocca imparata a memoria del cui contenuto tutti ignorano.
Apprezzo molto quello che scrivi in genere, solo che a volte mi sembra che tu non veda la differenza tra un consiglio e un modo di vivere la vita. Attenzione con le parole, sono molto pericolose e se prese alla lettera non giovano, soprattutto quando il luogo non è consono e di certo questo non lo è, almeno per me.
Un grande abbraccio

9 ottobre 2008

Zoe, ma cosa stai dicendo??
La fiducia nelle proprie potenzialità e l'amore per se stessi viene prima di tutto e non mi sembra che Bob abbia puntato una pistola alla testa di chi legge, è un consiglio per chi è più fragile, per chi ha bisogno d'aiuto... non vedo tutta questa gravità, non so perchè tu te la sia presa così, qui vengono dette cose ben peggiori di questa. A volte proprio non capisco perchè tutta questa incomprensione e cattiveria gratuita.. Ba'...

9 ottobre 2008

A me viene davvero da ridere leggendo certe risposte (Zoe)... Parli di filastrocche, parole che fanno male...ma quali?? forse le tue.. ah capisco, non hai idea di quanto sia importante avere fiducia in se stessi e forse non sai che non tutti hanno vicino qualcuno che può aiutarli così che devono per forza trovare la forza dentro se stessi. Ma tu pensi che chi legge sia così stupido da fare qualcosa a cui non crede o segua alla lettera quello che viene scritto qui? Un cervello ce l'abbiamo tutti, manco avesse scritto di ubriacarsi tutte le sere, drogarsi e ammazzare la gente... Rifletti un pochino Zoe, dai, non essere così esagerata.

9 ottobre 2008

Sei un grande... io ho letto "Respiro su respiro" di Osho, non è facile arrivare ad una meditazione così profonda da soli ma il solo sedersi in un luogo tranquillo, in santa pace, liberare la mente e cercare di ascoltare quello che dice il nostro io più profondo ogni tanto farebbe bene a chiunque... soprattutto a chi ritiene la frase: IO MI AMO una filastrocca o qualcosa che può far del male. Un abbraccio.

9 ottobre 2008

Comprendo l'appunto di venere e la critica di zoe.
On the road é stata ed é la mia vita.
Questo mio post non é il vangelo e capisco il limite del messaggio.
Però c'é da dire che ripetersi "mi amo" con convinzione e concentrazione agisce molto nella dinamica della sfera umana, molto di più di quanto si può pensare apparentemente.
Lo scetticismo di zoe é stato il mio nel passato.
Ho avuto a che fare con metodologie di tutto il mondo e ho dovuto ammettere che questo tipo di "lavoro" interiore dona effetti profondi e positivi nella psiche.
Assomigliano ai mantra dell'India e del Tibet, ripetere suoni, perché alla fine dire mi amo é un suono positivo per la psiche.
Concordo con la critica della cassetta audio e che questo non é il luogo più consono, infatti sporadicamente lancio questi messaggi, però credo che sia opportuno lanciarli, molti silenziosamente li applicano e ne hanno dei benefici che variano a seconda della partecipazione emotiva.
Poi se osservate bene, comprendete che questo non é altro che una metodologia che si mantiene semplice ed elementare in modo proporzionale alla situazione.
Non temete capisco bene ciò che volete dire e questi argomenti li affronto con molta serietà e competenza, non mi vedrete mai andare oltre le righe.
Ho fatto dell'equilibrio la mia ragione di vita!
Non credo che questa dedica meriti critiche fuori luogo, anzi é molto coerente e in modo fondamentale semplice e positiva.
Lo screening di un adulto é un altra cosa.
I filtri sono diversi ma anche i risultati sono meno efficaci...
Loving, Bob
Buona vita

9 ottobre 2008