Aiuto

Ho letto da qualche parte una frase del genere : anche le mie ansie hanno l’ansia..
Ho pensato che qualcuno l’avesse scritta apposta per me…
Vivo in un continuo stato di tensione alternato da momenti di assoluta apatia.
Ogni insignificante gesto è per me un atto di eroismo : pagare un caffè al bar, salutare un vicino, fare due chiacchere con un conoscente.
Non so dire quando la situazione sia degenerata, ma quello che so è che prima non era assolutamente tutto così diffcile.
Mi sembra di essere arrivata a un punto di non ritorno, mi sembra di non aver seminato e raccolto niente in questi 24 anni
Non scommetterei mai su di me, e questo mi porta a non mettermi in gioco, e così facendo non faccio esperienze, non aggiungo niente al mio bagaglio personale e mi sento ancora più una disadattata.
Ho paura del giudizio degli altri mi sembra sempre d non avere niente da dire… conversare con qualcuno è per me come dare un esame.. la mia testa è come una scatola vuota, mi sento stupida e ho paura che gli altri se ne accorgano.
Ed è questo il motivo per cui non riesco ad avere una relazione con un ragazzo, se qualcuno mi piace scappo. Non gli do nemmeno la possibilità di conoscermi, perché so che tanto non gli piacerei, so già che non sopravviverei nemmeno a una semplice uscita…
La situazione a casa è pesante da molt anni ormai e questo mi porta a essere sempre nervosa e triste e credo che abbia in parte influito sul mio carattere
Cosa devo fare ??? vorrei cambiare, essere sicura di me

16 settembre 2012

Categoria: Aiuto

Ho letto il tuo messaggio, trovo un errore in quello che scrivi, la scarsa fiducia nei tuoi mezzi, hai capito che la situazione famigliare ha influito molto su di te, come fai a dire che non saresti interessante, non avresti niente da dire etc.etc. solo una persona intelligente avrebbe saputo analizzare tanto bene la causa del suo disagio. Ti do un mio parere, se vuoi fondato su molte mie esperienze non proprio comuni e perciò quasi mai capite, le cause di malessere, disagio, depressione etc.etc. hanno almeno due origini, organica e psicologica, la prima influenza la seconda, stile di vita, alimentazione, sono sottovalutati, campi elettromagnetici come i cellulari, men che meno sono presi in considerazione, già mettere ordine in questo ambito, e richiede tempo, molti mesi, anni, senza una gestione corretta della vita, la testa va per conto suo, Il secondo punto è di costruirsi una vita sociale, quella affettiva se non viene dipende dalle prime due cause sopra dette, prima impara a stare con le persone, anche a dare, come ho già suggerito senza risposte, puoi fare qualche attività nei ritagli di tempo a favore di persone anziane, oppure impegnarti in qualche interesse che aggrecghi le persone, tutela animali, conservazione della natura, una qualche passione se ne hai una, che non sia osservare il soffitto.

16 settembre 2012

per capire bene la tua situazione ci sarebbero un pò di domande da farti, come sei fisicamente bassa grassa brutta? la situazione che vivi in famiglia come dici anche tu è insopportabile, è proprio in questa famiglia che sono nate le tue ansie insicurezze blocchi paure fobie loro ti hanno procurato tutto questo perchè sono maestri di violenza psicologica non si sono mai preoccupati di quanto tu sia felice con loro. ma tu hai amici seri da vedere spesso? persone con cui parlare dialogare aperte in tutto senza inibizioni? per essere sicura di te stessa e trovare questo equilibrio devi fare esperienze le prime esperienze le farai con le compagnie amici e dopo piano piano capirai che l'esperienza migliore più bella è quella di avere un partner (sempre che il partner sia quello giusto) e anche quà c'è da fare esperienza. hai mai pensato di consultare uno psicologo forse ti potrebbe aiutare. ricorda che le altre persone non sono i tuoi genitori, sono occasioni da conoscere occasioni per fare esperienze per crescere maturare
si cresce ogni giorno non è mai finita
ma tu devi vincere le ansie insicurezze
o trovi un grande amico intelligente o fa ricerche personali su argomenti che ti interessano o ultimo stadio consulta uno psicologo.

18 settembre 2012 - Verona

essere sicuri di se non è sempre facile. dipende anche dalle situazioni in cui ci si trova. Non ti preoccupare è una cosa normale. Il mondo è pieno di incertezze l'unica cosa che volendo si può fare è migliorare il rapporto fra gli amici e genitori che è complicatissimo. ricorda la vita è un viaggio da affrontare e non un ostacolo da superare : se vuoi una cosa e ne sei convinta buttati! lulù

18 settembre 2012

grazie a tutti per le risposte
è vero anonimo anche l'alimentazione è fondamentale e lo sto provando sulla mia pelle... per il nervosismo ho mangiato per un mese senza controllo.. e ora ho una colite tremenda, che mi ha portato la sera ad avere un attacco di panico... mi madre è nella mia stessa situazione di ansia, io vorrei aiuto da lei...ma oggi ha passato tutto il giorno a piangere..e mi ritrovo a scrivere a un computer... ho delle amiche ma hanno i loro impegni e non ci sono sempre, una in particolare mi capisce e mi sta vicina.. le altre non capiscono che avrei bisogno di loro, mi sento abbandonata, devo sempre ricercare delle attenzion... quello che mi farebbe bene ora è una sana chiaccherata con delle amiche... odio odio questa situazione

23 settembre 2012